Quelle est la relation entre posture, respiration et abdominaux ? Vous me direz qu’on ne s’arrête jamais de respirer, peu importe notre posture. VRAI. Mais savez-vous que la plupart du temps nous respirons « à l’envers » ou de manière non physiologique ? Le tonus des muscles abdominaux (trop toniques ou pas assez) peut entraîner une mauvaise posture et une mauvaise respiration par blocage du diaphragme. Explication…
Fabriquer son liniment maison
Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour une recette de liniment maison. Le liniment est pour moi un indispensable de la trousse de toilette de bébé. Je l’utilise en complément de ma lotion à base d’aloe vera et d’eau de fleur d’oranger pour nettoyer les fesses de bébé. Après 3 mois d’utilisation, pas de fesses … Je veux en savoir plus…
