Cake poires, amandes et miel

Cake poires, amandes et miel

Un délicieux cake aux poires, amandes et miel pour le petit déjeuner ou le goûter ça vous tente ? Il est sans beurre ni sucre raffiné, bien moelleux et parfait pour les petites faims. Ce cake se conserve très bien pendant quelques jours (mieux si vous le mettez dans une boîte hermétique). La recette de … Je veux en savoir plus…

Relation entre posture, respiration et ventre plat

Relation entre posture, respiration et ventre plat

Quelle est la relation entre posture, respiration et abdominaux ? Vous me direz qu’on ne s’arrête jamais de respirer, peu importe notre posture. VRAI. Mais savez-vous que la plupart du temps nous respirons « à l’envers » ou de manière non physiologique ? Le tonus des muscles abdominaux (trop toniques ou pas assez) peut entraîner une mauvaise posture et une mauvaise respiration par blocage du diaphragme. Explication…

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